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Pour une remise en forme, il est envisageable de mettre en valeur des pratiques en plein air ou en salle. Tout dépendra den vos préférences en termes d’activités et de sports.

Salle de sport

Pour vos séances de musculation, il est possible de se tourner vers une salle de sport située à proximité de votre maison. Vous devez vous intéresser aux équipements proposés.

Gym et fitness

Musculation
Aérobic
Cardio-training
Cross-fit

Musculation

Gainage
Vélo elliptique
Soulever de poids
Barre de traction

Être en forme est une base pour une séance de sport réussie

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